Gruppentherapie
Gruppentherapie für Jugendliche und junge Erwachsene
Therapie in einer kleinen, geschützten Gruppe bietet die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen, voneinander zu lernen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Umfang, Ziel und Ablauf einer Gruppentherapie
Die Gruppentherapie findet in überschaubaren Gruppen statt und richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene mit ähnlichen Themen. Der Austausch mit Gleichaltrigen kann entlastend wirken und neue Perspektiven eröffnen.
Schwerpunkte der Gruppenangebote liegen unter anderem auf Angstbewältigung sowie auf der Förderung von Emotionsregulation und innerer Stabilität.
Die Gruppenarbeit wird strukturiert und fachlich begleitet. Übungen, Gespräche und praktische Methoden unterstützen dabei, Strategien für den Alltag zu entwickeln.
Die Gruppentherapie ergänzt die Einzeltherapie oder kann – je nach Situation – auch eigenständig sinnvoll sein. Eine sorgfältige Indikationsprüfung erfolgt vor Beginn.
Behandlungsspektrum
- Emotionale Störungen
- Anpassungsstörungen
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Depressive Entwicklungen
- Angststörungen
- Leistungsprobleme
- Aufmerksamkeitsprobleme (ADHS, ADS)
- Panikattacken
- Tic Störungen
- Essstörungen
- Jugendliche Krisen
- Begleitung in schwierigen familiären Situationen (z.B. psychische Erkrankung eines Elternteils, Tod eines Elternteils)
Mein therapeutischer Ansatz
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Ressourcenorientierung und Selbstwertstärkung.
Ich arbeite integrativ und wissenschaftlich fundiert mit kognitiv-behavioralen, schematherapeutischen und achtsamkeitsbasierten Ansätzen.
Ablauf der psychotherapeutischen Begleitung
Eine psychotherapeutische Begleitung folgt einem klaren und transparenten Ablauf. Zu Beginn steht ein Erstgespräch, in dem das Anliegen besprochen und gemeinsam geprüft wird, ob und in welcher Form eine Therapie sinnvoll ist.
Darauf folgt eine diagnostische Phase, in der Ziele geklärt und das weitere Vorgehen abgestimmt werden. Die anschließenden Sitzungen orientieren sich an den individuell vereinbarten Zielen und finden in einem geschützten, verlässlichen Rahmen statt.
Kosten & Erstattung
Die Abrechnung psychotherapeutischer Leistungen erfolgt transparent auf Grundlage der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Eine Kostenübernahme ist bei privaten Krankenversicherungen und Beihilfestellen in der Regel möglich.
Auch eine selbstfinanzierte Inanspruchnahme psychotherapeutischer Leistungen ist möglich. Fragen zu Kosten, Erstattung und organisatorischen Rahmenbedingungen werden frühzeitig und offen geklärt.
Der nächste oder erste Schritt
Ein nächster oder erster Schritt in Richtung psychotherapeutischer Unterstützung beginnt häufig mit einer Frage oder dem Wunsch nach einem Gespräch. Für Terminwünsche oder eine erste Kontaktaufnahme stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt und sorgfältig beantwortet.